Una plantilla de check-in por WhatsApp que tus clientes responderán.
Un mensaje fijo con preguntas numeradas recibe una respuesta que puedes registrar. Tus clientes contestan con un número por línea, en el mismo orden cada semana. Tú pasas esos números a una hoja.
El mensaje para enviar.
Copia este texto. Envíalo el mismo día y a la misma hora cada semana. Cambia [nombre] por el nombre de tu cliente.
Hola [nombre], check-in del lunes. 1. Peso esta mañana (kg) 2. Media de horas de sueño esta semana 3. Sesiones hechas de las previstas (por ejemplo, 3/4) 4. Pasos o minutos activos, media diaria 5. ¿Cómo fue la semana? Una línea. Responde en este orden, un número por línea.
Una segunda plantilla para vídeos de revisión de técnica.
Úsala cuando un cliente te envíe un vídeo de técnica. Pide un solo vídeo y los datos que necesitas para valorarlo.
Hola [nombre], envíame un vídeo de revisión de técnica esta semana. ¿De qué ejercicio es? ¿De qué serie es? (por ejemplo, serie 2 de 3) Grábalo de lado, con el móvil en vertical. Responde en una línea: ejercicio, serie y cómo lo sentiste.
Las columnas de la hoja para registrarlo.
Pega la respuesta del cliente en el mismo orden: peso, sueño, sesiones, pasos y nota.
| Fecha | Cliente | Peso | Sueño | Sesiones hechas/previstas | Pasos | Nota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 oct 2026 | Cliente A | 81,6 | 7,5 | 3/4 | 8.200 | Piernas cargadas |
Tres reglas para que sigan llegando las respuestas.
Mismo día, misma hora.
Envíalo un día y una hora fijos cada semana. Tus clientes aprenden cuándo responder.
Da las gracias en el mismo día.
Un agradecimiento corto mantiene el hábito. Con una línea basta.
Pide solo números que vas a usar.
Si nunca miras un número, quítalo del mensaje.
Aquí se acaba la copia.
Fittenger pasa estas respuestas a un gráfico en un panel de escritorio. Usa el número de WhatsApp que ya usas. Confirmas cada valor antes de guardarlo. Tus clientes no instalan nada.
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